Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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62.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 40.32g | Prot: 71.12g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Wickbold Pão Integral, Café com Açúcar, Barão Queijo Minas. Lunch: Salada Crua, Legumes Refogados, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Campista Bananada, União Açúcar Refinado, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Salada Crua, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Président Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Carrefour Pão de Hambúrguer . Snacks/Other: Morangos Congelados, Iogurte Natural, Café Brasileiro Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Pão Francês, Massa Leve Pão de Queijo Coquetel. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Elgapassos's Weight History
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