Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 44.68g | Prot: 92.22g | Carbs: 115.47g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Banana Nanica, Nescau Achocolatado. Dinner: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Fanta Fanta Laranja, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero Açúcar , Peccin Trento Duo, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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helioleoni's Weight History
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