Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 75.97g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lotus Biscoff Spread, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Heinz Майонез Light, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Вино Сухое, J7 Яблочный Сок, Heinz Майонез Light, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Треска Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|