Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 111.86g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Flora Ожина, Aro Лохина, Novus Печінка Тріски Натуральна, Гордій Томат Черрі, Червоний солодкий перець, Хлібний Будиночок Бородинський, Сильпо Авокадо Хаас, Яйце. Lunch: Червоний солодкий перець, АТБ Помидор, Trapeza Рис Черный, Сильпо Форель Стейк, Оливкова олія. Dinner: Aro Лохина, Сильпо Дорадо, Оливкова олія, Hortex Стручковая Фасоль, Рудь Суміш Овочева Царський Салат, Премія Рис. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, GymBeam Протеин Just Whey . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
46amonoz's Weight History
|