|
недосып. плюс наелась наночь, потому что другого времени не было.
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 86.20g | Carbs: 180.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Helcom Джем Персиковый, Победа Мишки в Лесу, Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Свиная Отбивная, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Snacks/Other: Magic Berry Magic Berry Микс N 12, Петруха Балерон Ветчинный, Омлет с Молоком, Ля Мур Суфле Классическое в Шоколаде, Magic Berry Magic Berry Микс N 12, Поджаренный Хлеб, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|