Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 88.58g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Кронштадский Рулет из Индейки Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Свежая Марка Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Dinner: Нектарины, Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikysyka's Weight History
|