Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 119.38g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, У Палыча Язык Провансаль, Пестравка Сыр Томленый, Белорусское Масло Сливочное , Редис, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Русский Протеин Protein. Lunch: Арбуз, Дома Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей , Пестравка Сыр Томленый, Белорусское Масло Сливочное , Батон. Dinner: Подсолнечное Масло, Стейковка Гуляш из Говядины, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Любятово Крекеры с Семенами Льна и Подсолнечника, Редис, Фабрика Качества Говядина Михайловская, Арбуз. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy163@'s Weight History
|