Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 57.25g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Акваделон Форель Слабосоленая, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Optimum System Коллаген, RIOBA Молоко 0,5%, Lysi Omega-3 Forte. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|