Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
87 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 95.97g | Carbs: 91.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|