Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 103.12g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Шармэль Пастила, Bonduelle Кукуруза, Запеченный или Жареный Тунец, Сыр Бри, Вино Сухое. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|