Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 18.02g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , Çoban Salatası. Lunch: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Badem, İncir, Çerezya Leblebi Şekeri, Şeftali. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özlem Girgin's Weight History
|