Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 80.43g | Carbs: 96.99g.
Breakfast: Berlinki Würstchen Classic, Lidl Яйцо Frische Eier A, Олейна Масло Растительное, SPAR Чиабатта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Moser Roth Orange Mandel, Кофе (Эспрессо). Lunch: Moser Roth Orange Mandel, ГП_Грудка Индейки на Гриле, Delphi Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ГП_Капучино Домашнее, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ouwe Jongens Gouda Hartkäse, Wasa Sea Salt Crackers, Mittemeer Italienische Mischung, Dulano Gebackene Entenbrurust, Вино Сухое. Snacks/Other: Магнит Персик, Movenpick Мороженое Пломбир с Манговым Наполнителем и Кусочками Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|