Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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77.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 54.17g | Prot: 69.32g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Gartenkrone Erdbeeren , Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Banane, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milch 1,5%, Lidl Heidelbeeren, Pfirsiche. Lunch: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Dinner: Jack's Farm Hähnchen Knusper Dinos, Birkenhof Möhrengemüse, Chef Select Salzkartoffeln . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Opa.Plauen's Weight History
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