Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 113.13g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Яйцо, Сильпо Нектарин, Сильпо Лосось Слабосоленый, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Сильпо Нектарин, Egersund Котлета Куриная Рубленая, Картофельное Пюре на Воде, Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой. Dinner: Кефир 1%, ГМЗ Сметана 10%, Alesto Микс Семян, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|