|
как это работает 🤔 в воскресенье норма калорий и +0,5 на всех, вчера обожралась и -0,5
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 83.37g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Lunch: Киви, Сладкая Булочка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка и вишней без сахара. Dinner: Конфета, Рот Фронт Батончик Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|