Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 85.79g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Valio Сыр Бутербродный. Lunch: Barilla Arrabbiata, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Barilla Макароны. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Голубика, Магнит Банан, Danke Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|