Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 201.62g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Грейпфрут , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Селяночка Мука Кукурузная, Вараксино Яйцо, Наша Корова Творог, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Киндер Пингви, Котлета Куриная, Морковь, Лук, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|