Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 67.15g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, 1 WIN Whey Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты, Aqua Produkt Active Цитрус. Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|