Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 78.85g | Carbs: 69.52g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Президент Сыр Бри. Dinner: Творог 5%, Яйцо Куриное, Ecofood Миндальная Мука, Ecofood Кокосовая Мука. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|