Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 114.98g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Лазанья, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Огурец. Lunch: Конфеты протеиновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Лазанья, Огурец, Котлеты минтай. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Сырники, Сырники, Кекс с какао. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|