Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 130.00g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Светаево Сыр Голландский, Viola Плавленный Сыр, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Аютинский Хлеб Хлеб. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Goku Gains Протеин Сывороточный, Морковь. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Zinus Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|