Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 60.80g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Макароны Отварные, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. Lunch: Голубика. Dinner: Компот, Бежин Луг Сметана 20%, Ратимир Пельмени с Телятиной. Snacks/Other: Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|