Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 93.09g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Coco & Cia Coco Flocado Integral, Coco & Cia Coco Flocado Integral, Italac Doce de Leite, Morangos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Mrs Taste Mel, Café Expresso. Lunch: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Shirley_amaral's Weight History
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