Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 41.73g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Галичина Йогурт Безлактозный, Go On Nutrition Protein Granola, Go On Nutrition Energy Bar. Lunch: Галичина Йогурт Безлактозный, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Multico Овсянка. Dinner: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Галичина Йогурт Безлактозный, Білоцерківський Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт Безлактозный, Go On Nutrition Protein Granola, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|