Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 78.92g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Шоколад, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, не Молоко Банановое. Snacks/Other: Добрый Кола Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh9.221b's Weight History
|