Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 28.20g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Персики. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|