Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 98.53g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Хлеб Традиция Солнце Традиционное, Инди Буженина из Индейки, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный. Lunch: Филе с белыми грибами, Помидоры, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Dinner: Олейна Масло Растительное, Огурец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|