Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
84 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 79.72g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Слобода Майонезный Соус Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mr. Ricco Соус Карбонара, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinobitsu's Weight History
|