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peso de hoje xD
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66.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 103.02g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Pão de Centeio. Lunch: Maçãs, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Leitão, Sopa de Legumes. Dinner: Pêssegos, Alface, Tomates, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Crepe Simples, Banana, Zumub 100% Whey Chocolate . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Lilocas1988's Weight History
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