Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 74.28g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Салат Овощной со Сметаной, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Гречка с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сырники с Маком, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|