Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 69.81g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Good Food Чернослив без Косточки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебзавод 1 Хлеб Бородинский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зелёное Сало Белорусское, Салат капустный, Плов из перловки. Dinner: Магнит Лаваш, Сыродел Сыр Адыгейский , Рыбспецпром Печень Трески по-Приморски, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Капуста тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|