Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 79.15g | Carbs: 298.16g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Valio Oddly Good Totally Bananas, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Arla Keso Raejuusto, Pehmeät Sämpylät, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddly Good Totally Bananas, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Samettinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Impolan Kasvitila Kylmäpuristettu Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Banaanit, Tasangon Sitruuna Muffinit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|