Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
42.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 159.42g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Пекан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Горячий Шоколад, Сливы, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Миндаль, Exponenta Натуральный Био-Скир, Корица, Kamis Куркума Молотая. Lunch: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая с Вафлей, Огурец (с Кожурой), Gullon Печенье Мария без Сахара, Шпинат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Макароны по-флотски, Индана Приправа для Мяса, Gullon Печенье Сдобное Twins. Dinner: Гречка Уля, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Bootybar Crunch Lemon & Mint, Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Magic Grain Печенье 6 Злаков на Мальтите и Стевии, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|