Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 59.35g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Lunch: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Dinner: Молочная Сказка Сметана 10%, Курица Вареная, Чабан Сулугуни 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana100196's Weight History
|