Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 57.66g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Скумбрия, Хлеб, Мёд, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай с Медом, Персики, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belovolova.27's Weight History
|