Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 98.15g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: MILX Овсяное Молоко, Ежемалина, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вараксино Яйцо, Кускус. Lunch: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина. Dinner: Стерлядь. Snacks/Other: Орехи Кешью, Нектарин, Абрикос, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelyatitova's Weight History
|