Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 114.29g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Lunch: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pestki Dyni, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory Koktajlowe, Masło, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Ciasto orzechowe low carb. Snacks/Other: Mlekovita Mleko 3,2%, Trec Whey 100. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|