Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 70.51g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Banana, Farinha de Milho. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Pão de Forma. Snacks/Other: Jabuticaba, Hortifruti Jabuticaba. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biancafer1992's Weight History
|