Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 151.14g | Carbs: 305.31g.
Breakfast: Kiivi, Whitepro Pure Egg Whites, Foodin Psylliumkuitu, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Whitepro Pure Egg Whites, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Rainbow Kaakao, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa, Rainbow Nuudelit Täysjyvä, Findus Ruusukaali, X-Tra Wok Mix, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Coop Cherries, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kahvi. Lunch: Whitepro Pure Egg Whites, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Whitepro Pure Egg Whites, Pirkka Kananmunia, Rainbow Kaakao, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, Pakkasmarja Mansikka, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Soyappetit Soijapalat, Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Sinisimpukka, Rainbow Parsakaali, X-Tra Wok Mix, Rainbow Pitkäjyväinen Tumma Pikariisi. Dinner: X-Tra Vadelma, Rainbow Kaakao, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Hermesetas Stevia Sweet Crystal, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Foodin Psylliumkuitu. Snacks/Other: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EBPasila's Weight History
|