Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 163.66g | Carbs: 247.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Dr. Oetker Какао, Агро-Альянс Гречка, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт . Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Петелинка Печень Куриная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Какао, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Домик в деревне Молоко 0,5%, Киндер Пингви, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Морковь, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|