Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
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144.8 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 45.51g | Prot: 129.46g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Café con Leche, Hacendado Gazpacho Tradicional, Durazno, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Lunch: Tomates Rojos, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Pan Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Cebolla Frita, Tortilla de Huevo, Hacendado Yogurt Natural 0%. Snacks/Other: Hacendado Cola de Caballo, Café con Leche, Hacendado Yogurt Natural 0%, Melocotones, Café con Leche, Café con Leche. more...
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4280 kcal
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Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 19 hours and 45 minutes. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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luebsgrafic's Weight History
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