Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
434 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 53.46g | Carbs: 18.74g.
Breakfast: Калужская Зорька Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Честный Продукт Хлеб Мясной Куриный, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Нектарины, Простоквашино Греческий, Из Села Удоево Творог Обезжиренный, 1 WIN Collagen. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|