Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 72.83g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pilos Ser Sałatkowo-Kanapkowy Gratia, Roleski Sos Sezamowy, Marinero Tuńczyk, Czerwone Pomidory. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Grześkowiak Surówka Wiejska. Dinner: Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Heinz Ketchup Zero, Włoszczowa Ser Gouda, Biedronka Ciabatta. Snacks/Other: Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapselka's Weight History
|