Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 90.14g | Carbs: 166.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Чечевица Вареная, Ого Кунжут, Магнит Морковь Свежая, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Lunch: Приготовленный Лук, Простая Еда Макароны Отварные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Житница Здоровья Соевый Фарш, Изолят Соевого Белка. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Житница Здоровья Шницель Соевый, Своя Компания Грибница из Двух Видов Грибов. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|