Мими117's Journal, 30 Jul 24

прессотерапия 10с. ноги значительно лучше себя чувствуют. буду продолжать.
левая

г.ст 28 -27
г46 -44
нк. 55-52
б 71-68

правая

г.ст 25-25
г47-45
нк 57-55
б 72-69

100 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1225 kcal

Fat: 70.34g | Prot: 58.73g | Carbs: 91.32g.   Breakfast: Кефир 2,5%, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Майонез, Грецкие Орехи, Черный Принц Сыр, Свекла Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...