Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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112.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1627 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 94.25g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lasanha com Carne, Arroz com Cenoura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Banana Frita. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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saramaral's Weight History
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