Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 89.11g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Айран. Lunch: Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Санта Бремор Атлантик Фиш Тунец Томат, Брестский Мясокомбинат Намазка, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Dinner: Котлета Домашняя, Селедка под Шубой, Лидское Квас Лидский Хлебный, Изолят. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|