|
ела в ночь
|
76.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 52.79g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Чай, Пирожок с Картошкой. Lunch: Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Dinner: Мёд, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Тушеные Овощи, Чай с Молоком. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, ТВХ Лепешка Тандырная, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|