Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 34.75g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Барinoff Сироп Амаретто, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|