Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
88 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 65.24g | Carbs: 67.91g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картошка Вареная. Dinner: Соусом Песто, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Бефстроганов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оляхандро1's Weight History
|